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油渣白菜苔的做法

2019-05-15 01:57:52来源:励志吧0次阅读

油渣白菜苔的材料白菜相克食品苔500g猪油适当盐适当 油渣白菜苔的做法图片步骤,怎样做油渣白菜苔好吃?

将猪油放入热锅内炸油

将油全部从猪油里炸出来,炸成猪油渣

倒入洗净的白菜苔

翻炒至白菜苔变色时加盐继续翻炒

盛盘享用啦

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪油渣的好处:猪油与1般植物油相比,有着不可替换的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几近平分秋色,具有1定的营养,并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣,料想每一个人小时候都吃过,妈妈炼完猪油后,在油渣撒点盐或是糖直接吃,或炒个小青菜,美味的很。白菜苔只有在这个季节才能吃到,配猪油渣炒,那个香哟,赶快试试吧!

猪油渣含有大量的动物脂肪,其脂属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害,特别有脂肪肝或肥胖患者需要禁口。油渣不要直接食用,只要那股浓浓的油香便可。

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