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雪梨怎么做好吃 川贝炖雪梨的做法toutiao

2019-01-31 00:01:09

  梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素,梨怎么做才好吃呢?今天小编就为大家介绍一下川贝炖雪梨的做法,一起来看看吧。

  川贝炖雪梨

  材料

  雪花梨半个,川贝3g,冰糖10g,枸杞1g。

  做法

  1.雪花梨、鸭梨都可以。

  2.川贝碾碎成粉。

  3.雪梨切成滚刀块。

  4.加入150ml的白开水。

  5.加入磨好的川贝粉和枸杞,稍事搅拌。

  6.蒸锅上汽后放入炖盅,盖上锅盖,小火加热1个小时,用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味宝宝咳嗽厉害怎么办

  雪梨的营养价值

  1.梨含有非常丰富的B族维生素,能够保护我们人体的心脏,减轻疲劳,增强心肌的活力,还能降低血压;

  2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

  3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

  4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

  5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成小孩发高烧39度巧妙退烧法
,从而防癌抗癌;

  6.梨的果胶含量很高,十分有助于消化和通利大便八个月宝宝发烧39度怎么办

  雪梨的小偏方

  感冒、咳嗽、急性支气管炎

  生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核,放入川贝母3克、冰糖10克,置碗内文火烛之,待梨炖熟,喝汤吃梨,连服2-3天,疗效尤佳。

  总结:雪梨是日常生活中再常见不过的水果,吃梨可以降火气、可以治疗咳嗽和咽喉疼痛,这道川贝炖雪梨不仅营养还美味。那么大家还在等什么呢,赶紧做来尝尝吧。

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