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鲜百合绿豆冰糖水的做法

2019-05-15 08:04:09来源:励志吧0次阅读

鲜百合绿豆冰糖水的材料鲜百合相克食品140g绿豆相克食品50g冰糖适当 鲜百合绿豆冰糖水的做法图片步骤,怎样做鲜百合绿豆冰糖水好吃?

绿豆洗净

百合去除外面1层老皮

1片片瓣开洗净

锅内倒入清水和绿豆

盖上大火煮开

1直煮到绿豆熟接近开花状态捞起

把冰糖加入绿豆汤中

加入百合大火烧开3分钟熄火再把绿豆回锅便可

这样的绿豆汤很清新,没有1点粘糊糊的口感

进冰箱冷藏以后再食用更佳

美食天下菜谱大全温馨提示:

百合和绿豆都是夏季解暑的好食材,为自己和家人煮1锅解暑败火百合绿豆冰糖水吧,鲜百合吃口有点味苦,能润肺止咳,清心安神等食用功效,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、下降胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。再说煮绿豆汤,我喜欢很清新的口感,不喜欢煮的粘糊糊的,所以煮绿豆的时候1直没离开厨房,绿豆熟了近开花至粘糊糊真的只有1步之遥,如果你也喜欢清新的口感,也能够像这样尝试1下

绿豆与鲤鱼、榧子壳,不可同食。

绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

百合偏凉性,胃寒的患者少用。

肠胃不好的不要吃冷冻的,可以常温食用。

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